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孕妇能不能吃dha

发布时间:2021-05-08 06:11作者:聚缘助孕网

对于爸爸妈妈来说,最希望的就是自己的宝宝健康,聪明,其中很大一部分人都知道,宝宝的神经系统发育从受孕开始的,而且大多延伸到宝宝3岁左右。而DHA对于胎儿、婴儿的大脑和视神经发育非常重要,这也是众所周知的。那么孕妇能不能吃dha?


孕期,DHA一般可优化胎儿脑锥体细胞中磷脂的成分。尤其是在胎儿五个月之后,如果人工刺激胎儿的听觉、视觉、则胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元将生长出更多的树突,这需要母亲同时向胎儿提供更多的DHA。


通常,鱼油DHA产品最好在孕中期(妊娠20周后)至胎儿出生后的6个月内服用。因为在此阶段是胎儿脑中枢神经元分裂和成熟的最快时期,所以它也是对DHA需求最大的时期。


尤其是在胎龄满5个月之后,受胎教内容的施加,人为地增加了胎儿感觉、视觉、触觉三个感觉神经通路的刺激,从而在胎儿大脑的感觉中央区域产生了神经皮质。


这需要孕妈们为胎儿提供更多的DHA,以满足因胎儿脑和视网膜神经元发育而增加细胞膜上的膜磷脂DHA的要求。为了给宝宝一个良好的视力基础,建议从怀孕的第四个月开始,孕妇应适当补充DHA。

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